【同棲】喧嘩したら会話がなくなちゃった！仲直り方法

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こんにちは！コメ好き女の日常、ちゃんしーです

同棲を始めると喧嘩が増えますよね

私たちも同棲をしていて
喧嘩することもあります

毎日一緒に居るから
イライラやストレスが溜まって当然です

喧嘩をすると相手と会話するのが嫌になりますよね？

でも、私たちはどれだけ喧嘩しても
会話がなくなることはありません

会話＝コミュニケーションを
すごく大切にしているからです

長く付き合っていくためには
コミュニケーションが大切です

今回は

をご紹介します

同棲を始めると喧嘩が増える原因

環境の変化

今まで一人暮らしだった人
実家暮らしだった人は

同棲によって環境が変化します

もしかしたら
同棲を始めたタイミングで
仕事場や学校が変わった人もいるかもしれません

環境の変化は
気づかないうちにストレスとが溜まります

周りに気を遣ったり
家でも気を遣ったりと

知らず知らずのうちに気を遣って
体が疲れています

環境の変化が原因で
喧嘩になっているかもしれません

価値観の違い

これまで違う環境で暮らしてきた二人が
一緒に暮らし始めるのは
大変なことです

自分の当たり前と思っていた価値観が
当たり前ではなくなります

☑トイレのふたはしめるか
☑洗濯物は外干し派か内干し派か
☑お風呂上がりのバスタオルは何回繰り返し使うか
☑料理の味付け
☑外食の頻度

大きなことから細かいことまで
いろいろとひずみが生じします

自分の当たり前を押し通すことが
出来なくなってしまいます

また自分の価値観が
気づかなぬうちに相手にストレスを
与えているかもしれません

↓こちらの記事で同棲前に確認しておくべき
　価値観を詳しく解説しています

一人時間の減少

同棲を始めると必然的に
一人の時間が少なくなります

これまで一人の時間が必要だった人は
かなりストレスを感じるかもしれません

例えば
ゲームの趣味がある
楽器を演奏する
文化的に趣味がある人は

一人環境がなくなってしまうと
かなりストレスだと思います

そういった趣味を持っていない人でも
四六時中、恋人と一緒に居るのは
つらいかもしれません

その場合は、同棲を始めるときに
一人部屋が確保できるような
部屋を選びましょう

↓テレワーク有カップルが１LDKに住んだ感想はこちら

生活リズムの違い

あなたは

朝型 or 夜型

どちらのタイプですか？

日々の生活のリズムの違いも
大きなストレスとなります

自分が寝ているときに
隣でスマホを触られると気になりませんか？

逆に朝早く隣で起きて
物音がすると目が覚めてしまいませんか？

私たちも生活リズムが違う二人でした

私：朝型
彼：夜型

の人間だったので
夜寝るときに隣でスマホを触っている
明かりがとても気になりストレスでした

睡眠は日々の生活に大きく影響します

生活リズムが違うと
ご飯を食べるタイミングも違うので
何かと面倒なのです

これまでご紹介した４つの原因により
ストレスが溜まって
喧嘩になってしまうことが多いようです

ストレスを溜めないことが一番ですが
同棲を始めたばかりでは
難しいのも現実、、、

では喧嘩をした時に
どうやって仲直りをしたら良いか
次から解説します

仲直りの方法

では、同棲中に喧嘩をしてしまった場合
どうやって仲直りをしたら良いでしょうか？

一緒の空間にいるから
早く仲直りしたいですよね

方法は以下の４つがおすすめです

早く「ごめんなさい」を伝える

喧嘩を早く終わらせるには

ごめんなさい

まずは謝りましょう

喧嘩の内容にもよりますが
発端がどちらにせよ
お互い原因があると思います

言いすぎることもあると思います

相手が意固地で謝れなくなっている場合は
自分から謝りましょう

私たちの場合、
彼が喧嘩をすると謝れないタイプなので
私からとりあえず謝ります

どちらかが謝罪の言葉を切り出せば
解決の方向へ向かっていくので
とりあえず謝りましょう

二人で話し合う

喧嘩をした時は必ず
二人で話し合いましょう

どうして喧嘩になったのか
何をストレスに感じているのか
相手に不満があるのか

喧嘩の原因となった理由を
はっきりさせるのです

喧嘩の原因を曖昧にしておくと
また同じことで喧嘩を繰り返してしまいます

原因を曖昧にしたままのカップルも多いですが
高い確率でそのうちに別れてしまいます

二人が仲良く暮らしていくためには
必要な作業です

手紙を書く

直接伝えるのが恥ずかしい時は
手紙を書くのもおすすめです

便箋を用意してかしこまった
手紙を書く必要はありません

メモに

「さっきはごめんね」

と書いてそっと机に置くだけでもいいのです

手紙をきっかけに話し合いができるかもしれません

二人が仲直りできるきっかけを作りましょう

相手の好きなものを買う

例えば

☑好きなお菓子
☑好きなお酒
☑好きな食べ物

など相手が喜ぶものを用意しましょう

ポイントは
二人分用意することです

相手と一緒に食べましょう

もちろん食べ物以外でもOKです

相手が喜ぶものを用意し
一緒に楽しみましょう

喧嘩してもやってはいけないこと

喧嘩はお互いがきちんと向き合っている証拠です

決して悪いことではありません

ですが、喧嘩をしてもやってはいけないことがあります

それは

会話がなくなる

喧嘩をして会話がなくなってしまうと
どんどん二人の間の会話が
なくなります

仲良く暮らしていくコツは

なんでも話すことです

喧嘩をすると不穏な空気が流れて
会話しづらい状況になると思いますが
その空気を打破するよう
一声かけてください

その一声が解決へと導いてくれます

またいつもの日常に戻るきっかけとなります

同じ空間にいるのに
気まずい空気が流れていては
ストレスがたまる一方です

どんな時でも二人で話し合ってください

相手を無視する

相手が謝ろうとしている
話し合おうとしているときに

無視をしてはいけません

無視をしてしまうと
話合おうとしていた相手も
話す気がなくなってしまいます

負のループに入ってしまうのです

喧嘩したときは特に
相手に背を向けてはいけません

自分はあなたと向き合う覚悟がある

ことを相手に示しましょう

一人の世界に引きこもる

無視するのと同様

一人の世界に引きこもってもいけません

出来れば喧嘩をしても同じ空間に居てほしいですね

喧嘩をすると相手の顔も見たくなくなって
一緒の空間にいるのが嫌になる気持ちは
すごくわかります

お互い興奮して冷静な判断ができない場合は
距離を置くことも大切ですが
一旦、距離を置いてしまうと
関係の修復に時間がかかります

早く仲直りしたいのであれば
同じ空間で過ごすことをおすすめします

相手と向き合わない

喧嘩には必ず原因があります

その原因を突き止めない限り
また同じ喧嘩を繰り返します

喧嘩ばかりしていると疲れてきちゃいますよね

相手のことが嫌になったり
自分はこの人と一緒に暮らせないのではと思ったり

長続きしない原因になります

喧嘩をした時は

必ず話し合って原因を突き止めましょう

そしてその原因の解決策も見つけてください

そうすれば同棲生活がどんどん
楽しくなってくるはずです

まとめ　喧嘩しても会話はなくしてはだめ

今回は

をご紹介しました

同棲をすると喧嘩が増える原因は

が考えられます

環境が大きく変わるので
喧嘩が増えることは仕方ありません

ただ、喧嘩をしても仲直りができれば問題ありません
仲直りする方法は

喧嘩をした時は
仲直りできるきっかけを作りましょう

そしてきちんと相手と向き合いましょう

同棲生活に慣れていけば
段々喧嘩も減るはずです

喧嘩をした時は
一人の世界に引きこもりがちですが
以下の４つに気をつけて
喧嘩の原因を突き止めてください