【同棲】彼氏の前でおならは我慢するべき？タイミングや対策方法は？

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こんにちは！コメ好き女の日常、ちゃんしーです

同棲を始めたら出てくるおなら問題

皆さん、彼氏の前でおならはしますか？

私は付き合った当初恥ずかしかったのでおならを我慢していましたが、元々便秘体質なこともあり、すごく苦しい思いをしました

特に女性は便秘で苦しんでいる人が多く、おならを我慢するとさらに便秘を悪化させてしまいます

今回は同棲でのおなら問題を解決するために

をお伝えします

彼氏の前でおならを我慢するべきか

彼氏の前でおならを我慢するべきか否か！
私の意見は

おならは我慢するべきではない！

です

私は中学生のころからすごく便秘体質でした

１週間でないこともザラ、、、

そんな時におならまで我慢していたところ

とトイレに閉じこもることになってしまいました

彼氏の前でおならをするのが恥ずかしくて我慢していましたが、結果的に恥をさらすことになってしまいました

それからは自分の健康も考え、おならは我慢しないようにしています

おならは生理現象です

くしゃみをしたり、お腹がすいたりする感覚と同じです

恥ずかしいとは思わず我慢しないほうが体のためになります

おならを笑いに変える方法

ただ、彼氏の前でおならをするのは恥ずかしいので、私たちは笑いに変えています

方法は以下の3つです

おならを事前に予告する

おならが出そうな時は

と事前に予告をしましょう

気になる匂い対策にもなります

自分で相手の鼻をつまむ

という技もあります（笑）

事前に予告することで相手も身構えられるので試してみてください

わざと「クッサー」という

おならって時と臭くない時がありませんか？

私たちはおならが臭くても臭くなくても

と芝居劇をしています

このように恥ずかしいことも笑いに変えることで次第に慣れていきます

「私のおならもかわいいでしょ？」とおちゃらける

ふいにおならが出てしまったときは

とおちゃらけます

当然彼は

と反応に困っていますが、それも含めて楽しんでいます

ただ、どうしても彼氏の前でおならをするのは恥ずかしいという方もいると思います

次からおならを隠す方法をご紹介します

おならを隠す対策方法

別室に移る

おならを隠したいときは”出る！”と思ったタイミングで別室に行きましょう

寝室や仕事部屋など彼が居ない場所に移動します

ただし、おならの音が大きかったり、彼のいる場所が静かだと聞こえてしまう可能性もあるので気をつけてくださいね

トイレでする

一番手っ取り早いのは

トイレでおならをする方法です

トイレに行ったタイミングでおならが出たら最高ですね

しかし、トイレのタイミングで必ずおならが出るとも限らず、おならの度にトイレに行っていると回数が多くなって不信に思われるかもしれません

トイレに行く頻度に気をつけてタイミングを見計らってください

彼氏にイヤホンをつけてもらう

おならで一番恥ずかしいのは

音を聞かれること

だと思います

ならば、その瞬間は彼にイヤホンをしてもらってはどうでしょう？

ニオイ対策は別で取る必要がありますが、音が気になる方であれば最善の策になります

健康的なものを食べる

おならの回数が多くて困っている人は食べものが関係しているかもしれません

お肉やジャンクな食事ばかりしていると、体の中で腐敗ガスが多くなっておならが出てしまいます

また食生活が悪いとにおいの原因にもなります

おならの回数が多くて困っている人、匂いに悩まされている人は

食事内容を見直してみてください

私は一時期たんぱく質の摂取を控えたらおならが匂いが気にならなくなった経験があります

おならは食べてるもの影響されていることを実感したので、気になる方は食事内容を見直してください

まとめ　おならは我慢しないほうがいい

今回は彼氏の前でおならができない女性のために

をお伝えしました

おならは生理現象です

健康のためにも我慢しないほうが良いでしょう

私もおならを我慢したせいで腹痛に襲われたことがあるので健康のためにもやめましょう

ですが、普通におならをすると恥ずかしいので、私たちは笑いに変えています

その方法は以下の３つです

恥ずかしいことも笑いに変えることで段々と慣れてきます

ただ、彼氏の前でおならをするのは恥ずかしい、まだ付き合いたてでそんなにさらけ出せない方へおならを隠す方法を4つご紹介しました

おならは食事が大きく関係しています

おならの頻度やニオイに悩んでいる人は食事内容にも気を遣ってみてください