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こんにちは！コメ好き女の日常、ちゃんしーです
私は一人で過ごすのが好きだけど、同棲したら一人時間って無くなる？
最近、楽しみにしていた同棲も一人の時間がなくなってストレス
同棲をすると必然的に一人時間は少なくなります
特に一人暮らしをしていた方は一人時間が無くなることでストレスに感じるかもしれません
同棲しても一人時間はある程度確保したい！という方もいらっしゃいますよね？
今回は同棲しても一人時間が欲しい方へ
・一人時間が欲しい時の相手への伝え方
・同棲中の一人時間の確保の仕方
・一人時間の過ごし方
をご紹介します
↓同棲前に必要な心構えをチェックしておくことでストレスを減らせます
一人時間が欲しい時の相手への伝え方
一人時間が欲しい時、今一人時間がなくてストレスを感じている場合は
相手へその思いを伝えましょう
伝えるときのポイントは以下３点です
・相手のことが嫌いになったわけではないことを伝える
・一人時間が欲しい理由を伝える
・一人時間の確保は二人のため
相手のことが嫌いになったわけではないことを伝える
一人時間がないから恋人のことが嫌い！
というわけではないと思うので、前提条件として
あなたのことを嫌いになったわけではない
を伝えましょう
突然、一人時間が欲しいと言われると相手は
「自分のこと嫌いになったのかな？」
「何か気に障ることをしちゃったかな？」
と心配になります
自分の性格上一人時間が欲しいのだということを伝えましょう
逆にもしあなたが同棲を始めてから相手のことが嫌いになったかもしれない時は
一人時間を作ってみてください
一人時間ないストレスから勘違いをしているかもしれません
一人時間が欲しい理由を伝える
相手のことが嫌いになったわけではない、というのを伝えたら
一人時間が欲しい理由を言いましょう
・人とずっと一緒にいるのはストレスを感じる
・これまで一人暮らしだったから環境の変化に慣れるまで一人の時間が欲しい
・一人で家で好きなことをしたい
人それぞれ理由があると思いますが、なぜ一人時間が欲しいのか伝えましょう
理由を伝えて相手にも理解してもらいましょう
一人時間の確保は二人のため
一人時間の確保は別れへ向かっているわけではなく
二人の同棲がうまくいくため
であることを伝えましょう
これまで一人暮らしをしていた人、一人時間が絶対欲しい人は
一人時間が無くなったことでかなりストレスを感じていると思います
恋人のことが好きでもストレスのせいで二人の関係性は悪化してしまうかもしれません
快適な同棲生活を送るために必要なことである旨を伝えてください
同棲中の一人時間の確保の仕方
同棲中でも一人時間を確保する方法はあります
・部屋の間取りを増やす
・お風呂に入る
・一人で出かける
・相手に出かけてもらう
１つずつ解説していきます
部屋の間取りを増やす
同棲中でも一人時間が絶対ほしい！！！という方は間取り決めが必須です
一人部屋を確保できる２LDK以上の部屋にしましょう
私たちは一人部屋が必要なかったので１LDKの部屋に住んでいましたが、
リビングと寝室のみです
一人部屋はありませんでした
二人とも一人部屋が欲しい場合は
リビング、寝室、それぞれの部屋で４部屋必要なので３LDK以上の間取りがおすすめです
同棲を始める前に話し合って間取りをどうするか決めてください
↓テレワーク有カップルのおすすめの間取りはこちら
１LDKに住んだ実体験を紹介しています
お風呂に入る
一緒に暮らしている中で一人時間を確保できる場所はお風呂です
１時間ぐらいの時間ですが、だれにも邪魔されない空間としてはおすすめです
入浴剤を入れる、キャンドルをつける、スマホを持ち込んで好きな動画見る
自分の好きなことをして思う存分過ごしてください
↓私たちは毎日一緒にお風呂に入っています
一緒にお風呂に入ってもマンネリ化しないコツはこちら
一人で出かける
休日は恋人と一日中一緒にいることになります
嫌いじゃないけど、一人時間がないのは辛い、、、
相手にべとべとくっつかれるのが嫌だ、一人時間を過ごしたい
そういう方は一人で出かけてはいかがでしょうか？
一人でお散歩するもよし、カフェに行くも良し
もし一人時間が無くなって相手に不快感を抱いているのだとしたら
リフレッシュすることで問題が解決するかもしれません
定期的に息抜きが必要なことを相手にも説明して一人時間を確保してみてください
相手に出かけてもらう
自分はインドアだから家で一人で過ごしたい！！！
私もインドア派なので家で過ごすのが大好きです
一人時間は欲しいけど、外に出るのはめんどくさい、、、
という方は相手にお願いして一人時間を作ってもらいましょう
少し強引なやり方ですが、一人時間が欲しい理由や思いを伝えてみてください
一人時間の過ごし方
同棲中の一人時間の過ごし方はいろいろありますが
日ごろのストレスを解消できることに取り組みましょう
・料理
・ゲーム
・ドラマの一気見 etc…
↓一人で過ごすときの過ごし方はこちらで紹介しています
まとめ
今回は
・一人時間が欲しい時の相手への伝え方
・同棲中の一人時間の確保の仕方
・一人時間の過ごし方
同棲中での一人時間の確保の仕方をご紹介しました
突然一人時間が欲しいと相手に伝えると驚かせてしまうので
以下の３点に気をつけて伝えてください
・相手のことが嫌いになったわけではないことを伝える
・一人時間が欲しい理由を伝える
・一人時間の確保は二人のため
一人時間を確保するためには以下４つの方法があります
・部屋の間取りを増やす
・お風呂に入る
・一人で出かける
・相手に出かけてもらう
なぜ一人時間が必要か、相手に理解してもらって快適な同棲ライフを送ってください
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